學習成功部落格

ISBN：9867561473 書名：只想買條牛仔褲 選擇的弔詭 (原文書名：The Paradox of Choice) 作者：Barry Schwartz (社會理論、社會行為教授、作家) 你是否會為了午餐要吃什麼而猶豫好一段時間？到了餐廳又開始猶豫要吃什麼？總覺得有很多很多選擇讓你很苦惱？ 老實說我以前也時常苦惱這些事，後來刻意的改變自己，覺得生活輕鬆多了。最近才知道我當時面對的問題、改變方向都在這本書有探討，推薦給時常為選擇而苦惱的人！ 評： 是否建議讀：覺得自己老是拿不定主意，或常常對自己的選擇後悔的人要看。 不過本篇文章已將重點列出，覺得意猶未盡才看原書也無妨，因為這本書其實有點深奧，應該算是有點心理學、社會學的東西。 是否建議買：無意見。 在博客來購買» ( 這是什麼？ ) = = = = = 我是分隔線 = = = = = 為什麼中文主書名會變「只想買條牛仔褲」呢？ 書名不忠實翻譯已經不想管了，這其實是開頭的故事：作者(Barry Schwartz)有天需要買條牛仔褲，結果他到店裡，馬上被店員的一連串「你喜歡緊身褲、直筒褲、寬管褲、袋狀褲，還是垮褲？石洗、雪花洗，或復古仿舊？要排扣還是拉鍊？要有刷白的嗎？」給嚇到了，他說他只是要一條「普通」的牛仔褲而已，然而店員卻不知道怎麼推薦。 麻煩還沒有完，既然有那麼多款式可以選擇，他開始懷疑自己是不是要選擇一款效用最高(例如最舒適)的褲子？於是他要求試穿幾款不一樣的，也一直跟店員詢問意見，到最後他買了一條還不錯的牛仔褲，但為了區區一條牛仔褲就花掉那麼多的時間成本在挑，是不是太奇怪了？ 不只是買牛仔褲，你是否會為了午餐要吃什麼而猶豫好一段時間？到了餐廳又開始猶豫要吃什麼？面對考大學也很猶豫，因為各大學都各有好壞，從師資、設備到距離家裡多遠都考慮了，但考上了還是覺得很無奈？選擇手機付費方案時也很苦惱，研究老半天還是覺得好像不夠完美？ 因為我自己也沒把整本看完，這篇文章主要是講這本書的開頭與結尾，而結尾其實是最重要的，也就是「如何面對這個選擇的弔詭」，以下是書中的11個建議： 選擇何時該抉擇 思考太多選擇會有負面影響，但不是特定一個選擇所造成，而是全部的選擇所累積起來的，所以就放棄掉不重要的選擇吧。要知道， 重要的不是選擇的客觀結果，而是主觀結果

Seth(寫紫牛的那位)的部落格丟出了一篇簡短的文章 Simple five step plan for just about everyone and everything ，不無道理：(粗體是原文翻譯的部份，其他是我自己加的) 1. 走出去，想辦法讓一些事情發生 想辦法做出一點改變，如果你想成功、想創業，就不能只是隨波逐流。 2. 做能讓你感到驕傲的工作 呼應到 Steve Jobs 2005年在Stanford(史丹佛)給畢業生的演講 的第2點。 3. 尊重他人 4. 做出大承諾，並盡力做到 5. 把產品出貨 有些人會覺得自己的產品或idea不夠好，暫時不敢拿出來給人看，結果就永遠沒有拿出來了。 馬上做出來，即使有點不完美，但你讓一個新的產品或點子實際出現了，如此可以蒐集更多使用者回饋，而實際上早期採用者也不會跟你計較這一點瑕疵的，而這也顯然比永遠不拿出來好。 當你感到遲疑、猶豫時，看第1點。

一般認為，人性是環境與制約的產物，主要有三種理論： 基因決定論(Genetic determinism)：認為人性是遺傳來的，你的脾氣跟你父母可能一樣。 心理決定論(Psychic determinism)：認為人性是小時候父母教養你的方式造成的，若你無法出頭，是因為父母教育你的方式不對。 環境決定論(Environmental determinism)：認為老闆、配偶、子女、甚至國家政策都是影響因素。 但真的是這樣嗎？如果家庭是決定性因素，那乞丐因仔的出頭怎麼解釋？ 這些理論其實都是基於Ivan Petrovich Pavlov以狗實驗得出的「刺激-反應」理論，套用在人身上難免有失正確性。 與狗可能大不同之處， 我們人有想像力 因為想像力，你才能回憶過往，思考當下，預測未來，還有一件影響重大深遠的事──發揮創意。(讓天賦自由) 我們還有 良知 心靈的位子很特殊，因為他指導其他三者，讓我們去尋找生命的意義、願景和價值觀。趨使我們去夢想、奮鬥。從本質上來說，它使我們成為真正的人。而其他三者在高等哺乳類上也找得到。(複習 全人的觀念 ) 接下來我們進入重點： 主動積極 (Proactivity) 被動的人接受環境，如果老闆給獎賞，那就會乖乖做事；如果老闆不給獎賞，那就偷懶一下；如果老闆處罰人了，就在背後跟同事一起罵，結果什麼都沒改變，還是默默回去工作。 我們受到某種刺激，例如賞或罰，勢必會做出特定反應嗎？ 主動積極的人不一樣，當遇到不良老闆時，主動積極的人可能會做更多以取得老闆信任，後來老闆可能會問你意見，就能實質上的改變公司了。 人的行為取決於本身，而非環境，人有能力也有責任創造有利的外在環境。如果人的行為完全是環境、賞罰培養出來的，那跟訓練馬戲團的動物有何不同 ？ 抱怨環境不好充其量說明了你是個無能為力的受害者，如果你由這種無奈的想法轉變為「我可以怎麼出擊」，那恭喜你，你開始有改變環境的可能性了！ 這呼應到之前看過的一個觀念：造成今天環境很爛的錯或許不在你，但是你必須負責，負責的項目就是改變自己、改變環境，讓自己更好、讓環境更好。 另外，第一次看到這些觀念的人可能會覺得混亂，特別說明一下這幾個詞 主動積極：意思不是要你成為能言善道、活蹦亂跳的人，雖然這是一般對「積極的人」的印象，不過在此主動積極的意思是

大家應該都知道打電腦時要約1小時休息10分鐘，但是 知道歸知道，卻沒什麼人做到 。有些人覺得無所謂，有些人想做但老是堅持不下去，你是否也有同樣的困擾呢？ 有些RSI傷害是永久性的，所以千萬不要覺得無所謂 ，立刻開始積極處理這個問題。 *  RSI (Repetitive Strain Injury, 重複使力傷害)：長期重覆使用特定幾組肌肉造成的傷害。 預防RSI的軟體-workrave workrave官方網站 這是一個會定時提醒你要休息的軟體，其中還有封鎖鍵盤滑鼠的功能。但要注意，軟體只是輔助，如果你沒有了解到休息的重要性，那就會習慣性的按「跳過」或乾脆移除軟體， 自律才能有效 ，這點務必注意。 筆者本身也受RSI之苦，因為長期寫程式與打文章，手指會刺痛。後來使用這個程式且盡力遵守休息時間後，疼痛症狀已經舒緩多了。這次特別在學習成功部落格跟大家分享這個好軟體，workrave是 自由軟體 ，大家都可以合法免費下載。 *  workrave 支援Windows以及Linux，Mac使用者可以用 Anti-RSI ，此外也有KDE的 RSI-Break ，這三者都可以合法免費下載。看不懂這段的人，用workrave就對了。 * workrave安裝： Windows：請下載 這個頁面 中的.exe檔，例如目前最新版本是1.9.1，那就是下載「workrave-win32-v1.9.1-installer.exe」。 Ubuntu：老方法→ sudo apt-get install workrave workrave的基本操作 圖1：三種計時器 三個計時器分別是： 暫停(Micro-Break)：預設3分鐘休息30秒。 休息(Rest Break)：預設45分鐘休息10分鐘。 每日限制(Daily Limit)：預設4小時，累積的活動時數達到後就會提醒。 因為中文翻譯採用「暫停」跟「休息」，老實說有點讓人混亂，所以我把英文寫出來，這樣應該比較好懂。 圖2：提示視窗、暫停視窗(Micro-Break) 圖3：休息暫停視窗(Rest Break) 長休息，workrave還很貼心的提供運動教學，預設會有3個隨機的體操。 圖4：時間與提示行為可以在篇好設定中

How Much Is Enough? 一個很簡短的問題，卻蠻難回答的。 之前看了 多少才夠？的演講剪輯 ，以下是我的理解與心得。 三個影響快樂的因素 物質滿足 即賺更多錢、花錢買你想要的東西。而研究顯示這樣子的快樂感很快就沒了，無法持久。 時間花在哪 會讓你有「忘記時間流逝」的活動，有一個專有名詞叫心流(flow)。這個觀念在「讓天賦自由」也很強調，該書認為每個人都能找到自己的心流活動，並能做出很好的成績，所以不要逼孩子讀他們不愛的東西。(這樣講是有點太簡化了，改天再專文討論這本書) 奉獻 對其他人產生正面的影響，即 全人的觀念 中的「心靈：發揮影響力，人生有意義」 如何應用 如果只能一句話解決，我會說「做你愛做的事」。不過我們還是再稍微講多一點… 把時間花在能創造好意義的活動上，就容易幫你帶進錢財。不過在實踐的同時其實就夠爽了，不一定要賺很多錢以後開始富豪生活，說不定變得貪得無厭反而每天都不快樂。 我覺得這3點可以做以下順序的對應：  奉獻　　→ 　　　時間花在哪　　　  → 　物質滿足 ┌────┴────┐ 道德的　 → 你有熱情做 → 你有能力做 → 　經濟回饋 下面的那行是刺蝟原則的概念，我們已經提到過「興趣、專業、賺錢是有順序的」，把你的時間花在你所愛的事( Steve Jobs：你們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的生活裡。 )，就算目前不熟，經過練習也能專精( 真正的專精需要一萬小時 )，最後，創造意義的創業能幫你賺到錢，一開始就想錢的話不但賺不到、做的事也很沒意義(創業的藝術)。 相關書籍： 多少才夠？ 延伸閱讀： 成功是什麼？ 全人的觀念 刺蝟原則

博客來AP計劃，簡單來說就是若網友透過我們所提供的購書連結到博客來買該本書，我們就可以得到4%佣金。 很抱歉本部落格加入了廣告性質的東西，但實際上也經過一番考慮，比起一個畫面就出現4、5個廣告聯播，我們相信這個方式比較不會打擾各位的閱讀經驗。並且，我們早已有 讀書心得系列 ，此計劃只是在文章中多加入一個購書連結。 有人可能會擔心本部落格文章變得不公正，老實說，這完全是考驗筆者的道德，但各位請放心，只有推薦度為「大家一定要買」等級者，我才會特別大力鼓吹，而這個這個等級的書我一定自己有買；其餘只會默默的放個連結而已。 各位若看了介紹、或者從別的管道試閱後想買，希望都能舉手之勞從我們的推薦連結進去買書。這對我們是實質的鼓勵、成為我們繼續走下去的動力（當夢想與現實衝突時，往往都先放棄夢想，這是很現實的問題）。當然，除了買書以外，還有很多免費的行動能讓我們感到鼓舞，例如留言回應、介紹這個部落格給親朋好友、以及轉貼分享您喜愛的文章等。 希望本部落格的文章對您有幫助。

ISBN：9789868591509 書名：高橋流簡報 (原文書名：でかいプレゼン 高橋メソッドの本) 作者：高橋征義 (網站開發者、日本Ruby協會會長、目前辭去網站開發工作創立「達人出版社」) 高橋流最醒目的特色就是幾乎每一頁都是巨大、簡短的文字，但可不是把文字放大就好了，其實還有很多哲學跟技巧在其中，而這本書就是作者將想法跟建議提供出來。 評： 是否建議讀：想了解高橋流的一定要讀 是否建議買：無意見，但除去右半邊簡報範例後內容其實不多，建議先借來看 or 在書店白看再考慮買 在博客來購買»  ( 這是什麼？ )

最近一則大新聞： 外勞被逼吃豬肉　我國際形象重創 這個事件簡化來講，就是很多信 回教 (或稱伊斯蘭教)的印尼外勞，在台灣被僱主逼吃他們戒律不允許的豬肉，而且甚至還是制度上的要求簽約「我願意吃豬肉」才能工作。 剛看到這則新聞時，我還不知道該怎麼反應，不過蘊釀了幾天，我想稍微說一下我的看法。 我覺得這種行為很不應該，而且應該算違憲了。 中華民國憲法第十三條：人民有信仰宗教之自由。 什麼是 宗教自由 ：人人有思想、良心和宗教自由的權利；此項權利包括改變他的宗教或信仰的自由，以及單獨或集體、公開或秘密地以 教義、實踐、禮拜和戒律表示他的宗教或信仰的自由 。 可能會有人覺得，吃一下不會死吧？ 回教徒在台灣似乎比較少見到，所以大家可能不習慣有這種禁忌，但是大部份台灣人都知道很多老一輩的農民不吃牛肉，你會煮牛肉給你阿公吃嗎？或者，你跟吃素的朋友一起吃飯時，你會逼他吃一口葷食嗎？ 講個稍微激烈的例子： 1994年8月28日南加州大學醫院有個 耶和華見證人 教徒情況緊急，醫生在知道病人的禁忌(禁止輸他人的血)之下，認為病人的最高利益是生命，所以就幫他輸血救了命，結果被告，最高法院判決病人的最高利益是信仰自由，醫生要罰款。 就連性命跟信仰擺在一起比時，都是信仰自由重要了，逼回教徒吃豬肉當然輸定了，後來這個僱主果然遭到起訴。 我覺得這可能是一方面因為罕見所以不知道，再來可能雇主自覺高人一等、就不給予別人尊重，這是台灣要面對的重大課題之一：平等、尊重。 附註 ： 關於耶和華見證人不接受輸血，其實也有很大的爭議，該教條並非沒有被批評過，但 他們就是很遵守不然你想怎樣XD  因此刺激 無血手術 技術的發展，也算美事一樁。 延伸閱讀： 伊斯蘭教 耶和華見證人 很鼓勵各位去看看這兩個維基條目，其中很多個子條目也可以連進去瞧瞧，我覺得在wikipedia這樣看知識很有趣，享受一下閱讀的樂趣 (百科全書是「越讀者」所說的蔬果閱讀，改天要來寫一下這本書的心得)。而透過了解別的宗教的基本知識，可以幫助你理解並尊重不同宗教的人。 有趣的是，很多宗教都有一種「尊重其他宗教教徒是我們的神不允許的事」的思維，不管有無明說，激烈一點的發起聖戰大殺異教徒，和緩一點也可能用說教消滅跟他們不同的思想、斥責對方是惡魔。關於這點在隱藏的邏輯有提到，不過我寫的

一定會有人看到這個標題就想跳過。 我知道很多人對速讀有些誤解，因為我以前也是如此，所以現在我要跳出來澄清這些常見的誤解，這樣你就知道為何應該學速讀了。 誤解1：速讀看那麼快，看得懂嗎？記得住嗎？ 速讀訓練的目標是同時提升閱讀速度、理解率與記憶力，也就是說，不但看得比別人快、理解的比別人透徹、還比別人記住得多。光講很難體會，要親自訓練過才懂。 誤解2：一分鐘幾萬字，我應該學不來吧？ 沒有特別有資質的人，經過自助書的訓練，大概可以進步 4~6 倍，雖然很少，不過對一般人來說還是很賺了。舉例來說，假設你平均一個月讀2本課外書，提升6倍的話一個月就可以看12本書了，很不得了吧？ 如果去速讀補習班還可以更快，但若沒有想要達到超高速境界的人，可以先試試看書自助訓練。 誤解3：我已經年紀大了大概學不來吧？ 《學習必勝速讀術》提到，雖然速讀在 18 歲以前學是比較理想，但超過 18 歲以後，25 跟 50 歲在學習速度上沒有太大差距。 書中還提到他們曾訓練一位 60 多歲的老師，不但有效，而且還因此在課堂上請大家默念課文時，因為比學生快太多而覺得學生怎麼這麼慢。 誤解4：學了速讀以後速度就降不下來了？ 速讀不過是一種技巧，熟悉以後是可以切換自如的，反而是如果荒費練習，就會逐漸變回原本的閱讀習慣，速度就降低了。 破解了這些常見誤解後，我們正式進入「為何」以及「如何」學速讀的話題吧： 為什麼一般的閱讀法比較慢？ 我們小時候學讀書都是朗讀課文，但是人的聲帶有其極限，速度就到那樣而已，其他還沒讀到的字就被我們忽略了，就好比你專注在跟人講話時，可能會聽不到周圍的聲音，這是我們大腦天生的機制。即使後來變成默讀，但長期累積的習慣，我們還是會忽略其他的字，一次只讀一個字。 基礎速讀最主要就是克服這個習慣，至於如何克服…請看書訓練吧。 給我一個學速讀的理由吧 其實學速讀的好處是顯而易見的，學了以後閱讀速度可以加快。 廢話 閱讀最大的成本就是時間 ，因為書可以用租的、借的，但終究要親自讀，學會速讀就可以節省時間成本，時間就是金錢啊！ 舉例來說，如果你今年想要挑戰年讀100本書，你應該立刻開始埋頭苦讀呢？還是第1本先讀速讀自助書？ 先來看看鋸樹工人的寓言： 有個鋸樹工人辛苦鋸樹了很久，卻一直鋸不斷大樹幹。 有人問他說：「何不停一下，把鋸刀磨利

3-9-27金字塔是一種設定目標的技巧，對於心中有很多目標、但執行成效都不佳的狀況特別有效。 它將目標分以下三種： 十年目標/長期目標 一年目標/中期目標 一週目標/短期目標/行動目標 每個目標是由 最多3個子目標所堆積成，只能少不能多 。就能組合出像下圖的金字塔： 總共有3個這樣的金字塔，就成了下圖： 最多3個長期目標、9個中期目標、以及27個短期目標，就是「3-9-27金字塔」名稱的來源了。 這個方法的 主要用途在於降低目標數 。因為很有些人心中容易有太多的目標，但這個做一點那個做一點，沒有一個有做出成績，如果限制只能先照顧3個，那麼這些目標被照顧的比較多，自然就容易成功。而且當面臨只能選3個的殘酷事實，會幫助你把「食之無味、棄之可惜」的目標毅然決然丟到旁邊，先衝對你重要的，這是好事。 筆者就是心中餿主意特別多的人，但老是每個都做不出成績，這個方法對我幫助很大。不過這也只是個方法而已，使用時可以融合其他設定目標的技巧、甚至依照個人狀況允許4個子目標等等， 重點不是多遵守方法，而是對你有效果 。 不過我一直覺得很奇怪，網路上搜尋不太到3-9-27金字塔的相關資料，所以今天特別分享出來，希望對大家有幫助。(ps. 這個觀念我是在 忠誠第二ⓑ 一書裡看到的。)

ISBN：9789861248868 書名：成功的技術 (原文書名：成功の教科書 熱血!原田塾のすべて) 作者：原田隆史 (曾任教師、體育社團指導教練、原田補習班創辦人) 作者先後在數間學校任教，在其中一所中學任教時指導田徑隊，但一直未能達成「拿到日本第1」的目標，進而研究奧運金牌得主、還有世界上多位成功人士。最後發展出一套很有效的教戰手冊，並拿下13次日本第1。後來他出去開設原田補習班，幫助各行各業的人能學習這套成功的技術。這本書就是這個技術的大放送。 評： 是否建議讀：大家都應該讀讀 是否建議買：可以買，我已經買了 在博客來購買»  ( 這是什麼？ ) = = = = = 我是分隔線 = = = = = 他將成功定義為： 把對自己有價值的事情當成未來目標，並在決定期限內完成 。 對自己有價值 的事，即你所愛、或能讓你有飯吃的事，請參考 全人的觀念 。 目標 而非夢想，雖然這兩個詞偶爾會替換著用，這裡指我們對未來設定的目標 要明確 ，不能曚曚曨曨的。 在決定期限內完成 ，而非終有一天完成就好，這其實主要適用於小目標，因為大成功是小成功的確實累積，如果你設定的小目標老是無法順利完成，真的能達成大目標嗎？ 成功專家則是： 懂得描繪自己的夢想，把它變成目標，想辦法親身做到的人；即使失敗也不怪罪他人，會自己負責的人，也就是堅強自立的人。 自己負責，而非怨天尤人。分析失敗原因，改變自己以免重蹈覆轍，然後繼續前進。 因此，可以了解到這本書強調的其實是 成功是什麼？ 中的第1定義：達成預定目標，不過也是有說清楚這目標應該是對你有價值的，以及注重「心」的觀念等。 - - - - - 在前言列出了成功兩原則，是精華中的精華： 成功的第1原則：決心「要成功」 要成功需要「決心」，如果只是「來稍微嘗試看看好了」這種心態，是不會成功的。(書中說：成功不會偶然發生，絕對不可能。) 他還發明了一個所謂「投環理論」：想要投中獎品，要有「把身體往前伸到可能會被老闆罵」的強烈決心。(雖然很嚴肅…不過腦中浮現的景象好好笑啊啊啊XD) 成功的第2原則：大成功是小成功的累積 有決心要成功還是不夠的，要實際做才行。光想「啊~~~好想成功啊~~~來成功一下吧」是不可能就這樣成功的，終究要一步一步累積起來。如果你的目標是進NBA打球

ISBN：9789862374641 書名：YOSHIKI/佳樹 (原文是日文，書名相同) 作者：小松成美 (作家) 評： 是否建議讀：X迷一定要看！其他人先聽聽X的音樂、然後還是要看 是否建議買：無意見 (我有點想買但是好掙扎 在博客來購買»  ( 這是什麼？ ) = = = = = 我是分隔線 = = = = = 因為當中有透露了一些鮮為人知的故事，所以在此不透露太多，但還是想跟各位分享我印象深刻的一個心得。 在這之前，如果你沒聽過X Japan或沒有聽過X Japan的歌，請搭配以下影片： 一些PV 2008年演唱會-創造之夜 專業的堅持 YOSHIKI小時候有嚴重的氣喘問題，常常需要請假，運動太激烈可能就會發作，但是他卻很勤著打鼓(母親買給他的生日禮物...)。 1987年，當時的X時常團練，也有小型的演唱會，但是因為奇裝異服、又愛大砸會場，當時連搖滾界的評論家、唱片公司也很難接受，所以常常被批評、也很多自以為是的評論家要他們「正經一點不然就沒未來」、「這樣下去是不可能正式出道的」等等。反而激起YOSHIKI的好勝心，誓言要獨立出片而且大賣，並拒絕很多唱片公司。不像很多獨立樂團一聽到可以簽約就高興的要死，然後對唱片公司言聽計從，失去了獨特的風格。 其實比起其他樂團，X的練習量已經算大了，但是決定製作專輯後，又更追加，甚至到需要變賣家當繳團練室租金的程度。 1988年4月，獨立製作的專輯Vanishing Vision發售，一週就賣掉一萬張，很快的Extasy(YOSHIKI成立的唱片公司)收入就到百萬為單位。後來Extasy也幫後進LADIESROOM等樂團出唱片，銷售也相當成功。 當時YOSHIKI才22歲... 他在專業上相當堅持，曾有打鼓打得太激烈而昏倒的紀錄、此外也有長期甩頭造成的頸部傷害，但是他認為「有些人可能一生就只有這一次來看現場，一定要給歌迷最好的演出」，不願讓步、也不聽別人的自以為是，相當難得。(身體健康還是要顧一下啦~囧) 他也總是要求專輯錄音完美，連續好幾天幾乎不睡一直錄打鼓，同樣的也會要求TOSHI唱到他滿意為止。 前天我們也提到要「愛你所做的事，做你所愛的事」( Steve Jobs 2005年在Stanford(史丹佛)給畢業生的演講 重點與心得 )，他是很好

這次跟各位分享一個2005年的舊聞，還沒看過的人一定要看完！ 英文： 講稿 | 演說錄影 中文： 講稿 | 演說錄影上 、 下 因為中英對照講稿連結也都附上了，在此就不轉貼，而是整理出我的重點與心得。 (中文節錄的來源於中文講稿連結，原譯者已不可考) 三個重點與各自心得如下：(ps. 只用三個重點呼應到 Steve Jobs的簡報秘密之三的法則 ) 1. 人生中的點點滴滴如何串連在一起 就這樣追隨我的好奇與直覺，大部分我所投入過的事務，後來看來都成了無比珍貴的經歷。 你無法預先把點點滴滴串連起來；只有在未來回顧時，你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的。所以你得相信，眼前你經歷的種種，將來多少會連結在一起。 所以 不要害怕未知的未來，大膽給他闖下去，這也是為了過無悔的人生 。雖然會有失敗或丟臉，但反正除了什麼都不做以外，也沒辦法完全避免，所以就做吧！但犯案不算在內！ 「 被打敗不是最慘的失敗，沒有嘗試才是真失敗。 」 為什麼犯案不算在內？請參考 什麼是成功？ 2. 愛與失去 你的工作將佔掉你人生的一大部分，唯一真正獲得滿足的方法就是做你相信是偉大的工作，而唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事。如果你還沒找到這些事，繼續找，別停頓。盡你全心全力，你知道你一定會找到。而且，如同任何偉大的事業，事情只會隨著時間愈來愈好。所以，在你找到之前，繼續找，別停頓。 愛你所做的事，做你所愛的事，把時間投注下去，就會過得充實、就能死而無憾。以及，當你為所愛的事打拼時，你也是在創造你人生中的點點滴滴。 現在父母老師都會鼓勵小孩去讀醫、法律之類的，但如果小孩不愛，又有何益處呢？有些人說這樣他們以後才有工作、是「對他們好」。但即使是自己的兒女，他們也是獨立個體、不是父母的玩偶，所以身為父母的千萬別幹這種事，這樣是害了他/她。 順道一提，最近在 小賴的愛作夢日記 看到，講得非常生動：「很多人都會說：『興趣能當飯吃嗎？』但我想到的卻是『沒有興趣，你的飯能吃多久？』」 標題之所以會定為愛與「失去」，是因為提到他被自己開的公司給fire了，不過這段就請自己看影片與講稿吧。總之， 做你愛做的事，即使遭受阻礙，你還是可以繼續愛下去，並且再次做出好成績 。 「 勇士不能放棄他熱忠的志業，他在所做所為中找到愛。 」 3. 關於死

其實全人的觀念有很多種流派，我今天要講的是在「 第8個習慣 」中所講的定義。 全人的觀念簡言之，就是要同時照顧身體(健康)、感情(愛)、心智(頭腦)、靈魂(良知與使命)。 與全人相反的概念就是不完整的人，例如沒有夢想、每天為了錢而工作的人，在工作沒有滿足感，就是沒有顧及到全人。 全人的觀念 身體：body/physical 心智：mind/mental 感情：heart/emotional 心靈：spirit/spiritual 心靈的位子很特殊，因為他指導其他三者，讓我們去尋找生命的意義、願景和價值觀。趨使我們去夢想、奮鬥。從本質上來說，它使我們成為真正的人。而其他三者在高等哺乳類上也找得到。(第8個習慣, SQ-心靈智商 ) - - - - - 這四者可以對應到四種 基本需求 ，以下： (身體) 生活：生存下去 (心智) 學習：自我發展與成長 (感情) 愛：人際關係 (心靈) 發揮影響力：人生有意義 - - - - - 也可以對應到四種 才能 ，以下： (心智) 智力才能IQ 一般這個是指智商，但是在書中(第8個習慣)也提到這種解釋過於狹隘。在讓天賦自由一書當中有較深的討論，例如除了語文、數理以外，跳舞跳得好、唱歌、彈奏樂器、體操、運動等，也都是「很聰明」。而會有如今「數理語文好才是聰明」的普遍觀念，則有一連串的原因，包括啟蒙運動的目的、一些學者支持IQ測驗等。(改日再提) (身體) 身體才能PQ 有健康的身體好像很理所當然，但其實要很感恩，因為很多人一出生就不健康、或是環境不允許。另外，身體與思想、感覺有很密切的關係。 (感情) 感情才能EQ 自我了解、自我意識、社會感覺、設身處地，與他人溝通的能力。幾年前EQ話題很熱，Daniel Goleman指出在領導者的位子上，EQ才是關鍵，而操作工人提升EQ也可以提升組織整體獲利。 (心靈) 精神才能SQ 分辨良知，品格、誠信。人生目標、服務他人。 - - - - - 當然，我們希望能平衡發展四者，有時候沒那麼幸運，例如一出生就沒有健康的身體，怎麼辦？ 通常即使身體天生不好，但只要有適當的運動、好好接受治療等，就可以降低問題。我們從目前手上的資源開始，儘可能的好好發展四者，固定做運動、看看書、做點腦力訓練、練習交朋友、設定小目標並達成給