學習成功部落格

ISBN：9867561473
書名：只想買條牛仔褲 選擇的弔詭 (原文書名：The Paradox of Choice)
作者：Barry Schwartz (社會理論、社會行為教授、作家)

你是否會為了午餐要吃什麼而猶豫好一段時間？到了餐廳又開始猶豫要吃什麼？總覺得有很多很多選擇讓你很苦惱？

老實說我以前也時常苦惱這些事，後來刻意的改變自己，覺得生活輕鬆多了。最近才知道我當時面對的問題、改變方向都在這本書有探討，推薦給時常為選擇而苦惱的人！

評：
是否建議讀：覺得自己老是拿不定主意，或常常對自己的選擇後悔的人要看。
不過本篇文章已將重點列出，覺得意猶未盡才看原書也無妨，因為這本書其實有點深奧，應該算是有點心理學、社會學的東西。 是否建議買：無意見。

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為什麼中文主書名會變「只想買條牛仔褲」呢？

書名不忠實翻譯已經不想管了，這其實是開頭的故事：作者(Barry Schwartz)有天需要買條牛仔褲，結果他到店裡，馬上被店員的一連串「你喜歡緊身褲、直筒褲、寬管褲、袋狀褲，還是垮褲？石洗、雪花洗，或復古仿舊？要排扣還是拉鍊？要有刷白的嗎？」給嚇到了，他說他只是要一條「普通」的牛仔褲而已，然而店員卻不知道怎麼推薦。

麻煩還沒有完，既然有那麼多款式可以選擇，他開始懷疑自己是不是要選擇一款效用最高(例如最舒適)的褲子？於是他要求試穿幾款不一樣的，也一直跟店員詢問意見，到最後他買了一條還不錯的牛仔褲，但為了區區一條牛仔褲就花掉那麼多的時間成本在挑，是不是太奇怪了？


不只是買牛仔褲，你是否會為了午餐要吃什麼而猶豫好一段時間？到了餐廳又開始猶豫要吃什麼？面對考大學也很猶豫，因為各大學都各有好壞，從師資、設備到距離家裡多遠都考慮了，但考上了還是覺得很無奈？選擇手機付費方案時也很苦惱，研究老半天還是覺得好像不夠完美？


因為我自己也沒把整本看完，這篇文章主要是講這本書的開頭與結尾，而結尾其實是最重要的，也就是「如何面對這個選擇的弔詭」，以下是書中的11個建議：


選擇何時該抉擇
思考太多選擇會有負面影響，但不是特定一個選擇所造成，而是全部的選擇所累積起來的，所以就放棄掉不重要的選擇吧。要知道，重要的不是選擇的客觀結果，而是主觀結果，即使你選擇了一個最棒的產品，但是過程會產生很多負面的情緒。基本上，過量的選擇…

Seth(寫紫牛的那位)的部落格丟出了一篇簡短的文章Simple five step plan for just about everyone and everything，不無道理：(粗體是原文翻譯的部份，其他是我自己加的)


1. 走出去，想辦法讓一些事情發生
想辦法做出一點改變，如果你想成功、想創業，就不能只是隨波逐流。2. 做能讓你感到驕傲的工作
呼應到Steve Jobs 2005年在Stanford(史丹佛)給畢業生的演講的第2點。3. 尊重他人

4. 做出大承諾，並盡力做到

5. 把產品出貨
有些人會覺得自己的產品或idea不夠好，暫時不敢拿出來給人看，結果就永遠沒有拿出來了。

馬上做出來，即使有點不完美，但你讓一個新的產品或點子實際出現了，如此可以蒐集更多使用者回饋，而實際上早期採用者也不會跟你計較這一點瑕疵的，而這也顯然比永遠不拿出來好。
當你感到遲疑、猶豫時，看第1點。

一般認為，人性是環境與制約的產物，主要有三種理論：
基因決定論(Genetic determinism)：認為人性是遺傳來的，你的脾氣跟你父母可能一樣。心理決定論(Psychic determinism)：認為人性是小時候父母教養你的方式造成的，若你無法出頭，是因為父母教育你的方式不對。環境決定論(Environmental determinism)：認為老闆、配偶、子女、甚至國家政策都是影響因素。
但真的是這樣嗎？如果家庭是決定性因素，那乞丐因仔的出頭怎麼解釋？

這些理論其實都是基於Ivan Petrovich Pavlov以狗實驗得出的「刺激-反應」理論，套用在人身上難免有失正確性。


與狗可能大不同之處，我們人有想像力
因為想像力，你才能回憶過往，思考當下，預測未來，還有一件影響重大深遠的事──發揮創意。(讓天賦自由)我們還有良知
心靈的位子很特殊，因為他指導其他三者，讓我們去尋找生命的意義、願景和價值觀。趨使我們去夢想、奮鬥。從本質上來說，它使我們成為真正的人。而其他三者在高等哺乳類上也找得到。(複習全人的觀念)接下來我們進入重點：



主動積極 (Proactivity)
被動的人接受環境，如果老闆給獎賞，那就會乖乖做事；如果老闆不給獎賞，那就偷懶一下；如果老闆處罰人了，就在背後跟同事一起罵，結果什麼都沒改變，還是默默回去工作。

我們受到某種刺激，例如賞或罰，勢必會做出特定反應嗎？

主動積極的人不一樣，當遇到不良老闆時，主動積極的人可能會做更多以取得老闆信任，後來老闆可能會問你意見，就能實質上的改變公司了。

人的行為取決於本身，而非環境，人有能力也有責任創造有利的外在環境。如果人的行為完全是環境、賞罰培養出來的，那跟訓練馬戲團的動物有何不同？

抱怨環境不好充其量說明了你是個無能為力的受害者，如果你由這種無奈的想法轉變為「我可以怎麼出擊」，那恭喜你，你開始有改變環境的可能性了！


這呼應到之前看過的一個觀念：造成今天環境很爛的錯或許不在你，但是你必須負責，負責的項目就是改變自己、改變環境，讓自己更好、讓環境更好。


另外，第一次看到這些觀念的人可能會覺得混亂，特別說明一下這幾個詞
主動積極：意思不是要你成為能言善道、活蹦亂跳的人，雖然這是一般對「積極的人」的印象，不過在此主動積極的意思是脫離被害者思維，上面都有解釋了。選擇的自由：不是說有很多菜可以隨你夾，而是說受到外來刺激，我…

大家應該都知道打電腦時要約1小時休息10分鐘，但是知道歸知道，卻沒什麼人做到。有些人覺得無所謂，有些人想做但老是堅持不下去，你是否也有同樣的困擾呢？有些RSI傷害是永久性的，所以千萬不要覺得無所謂，立刻開始積極處理這個問題。

* RSI (Repetitive Strain Injury, 重複使力傷害)：長期重覆使用特定幾組肌肉造成的傷害。


預防RSI的軟體-workrave workrave官方網站

這是一個會定時提醒你要休息的軟體，其中還有封鎖鍵盤滑鼠的功能。但要注意，軟體只是輔助，如果你沒有了解到休息的重要性，那就會習慣性的按「跳過」或乾脆移除軟體，自律才能有效，這點務必注意。

筆者本身也受RSI之苦，因為長期寫程式與打文章，手指會刺痛。後來使用這個程式且盡力遵守休息時間後，疼痛症狀已經舒緩多了。這次特別在學習成功部落格跟大家分享這個好軟體，workrave是自由軟體，大家都可以合法免費下載。


* workrave支援Windows以及Linux，Mac使用者可以用Anti-RSI，此外也有KDE的RSI-Break，這三者都可以合法免費下載。看不懂這段的人，用workrave就對了。

* workrave安裝：
Windows：請下載這個頁面中的.exe檔，例如目前最新版本是1.9.1，那就是下載「workrave-win32-v1.9.1-installer.exe」。
Ubuntu：老方法→ sudo apt-get install workrave


workrave的基本操作
圖1：三種計時器
三個計時器分別是：
暫停(Micro-Break)：預設3分鐘休息30秒。休息(Rest Break)：預設45分鐘休息10分鐘。每日限制(Daily Limit)：預設4小時，累積的活動時數達到後就會提醒。 因為中文翻譯採用「暫停」跟「休息」，老實說有點讓人混亂，所以我把英文寫出來，這樣應該比較好懂。



圖2：提示視窗、暫停視窗(Micro-Break)


圖3：休息暫停視窗(Rest Break)
長休息，workrave還很貼心的提供運動教學，預設會有3個隨機的體操。



圖4：時間與提示行為可以在篇好設定中調整
剛開始使用應該會覺得預設3分鐘休息30秒有點太頻繁了，稍微放寬一點沒關係，總比完全放棄直接移除好。

此外，因為提示視窗會移動又會閃爍，在工作中看到那種閃爍的…

How Much Is Enough?

一個很簡短的問題，卻蠻難回答的。

之前看了多少才夠？的演講剪輯，以下是我的理解與心得。


三個影響快樂的因素 物質滿足
即賺更多錢、花錢買你想要的東西。而研究顯示這樣子的快樂感很快就沒了，無法持久。

時間花在哪
會讓你有「忘記時間流逝」的活動，有一個專有名詞叫心流(flow)。這個觀念在「讓天賦自由」也很強調，該書認為每個人都能找到自己的心流活動，並能做出很好的成績，所以不要逼孩子讀他們不愛的東西。(這樣講是有點太簡化了，改天再專文討論這本書)

奉獻
對其他人產生正面的影響，即全人的觀念中的「心靈：發揮影響力，人生有意義」

如何應用
如果只能一句話解決，我會說「做你愛做的事」。不過我們還是再稍微講多一點…

把時間花在能創造好意義的活動上，就容易幫你帶進錢財。不過在實踐的同時其實就夠爽了，不一定要賺很多錢以後開始富豪生活，說不定變得貪得無厭反而每天都不快樂。


我覺得這3點可以做以下順序的對應：

 奉獻　　→ 　　　時間花在哪　　　  → 　物質滿足
┌────┴────┐
道德的　 → 你有熱情做 → 你有能力做 → 　經濟回饋

下面的那行是刺蝟原則的概念，我們已經提到過「興趣、專業、賺錢是有順序的」，把你的時間花在你所愛的事(Steve Jobs：你們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的生活裡。)，就算目前不熟，經過練習也能專精(真正的專精需要一萬小時)，最後，創造意義的創業能幫你賺到錢，一開始就想錢的話不但賺不到、做的事也很沒意義(創業的藝術)。



相關書籍：多少才夠？

延伸閱讀：
成功是什麼？
全人的觀念
刺蝟原則

博客來AP計劃，簡單來說就是若網友透過我們所提供的購書連結到博客來買該本書，我們就可以得到4%佣金。

很抱歉本部落格加入了廣告性質的東西，但實際上也經過一番考慮，比起一個畫面就出現4、5個廣告聯播，我們相信這個方式比較不會打擾各位的閱讀經驗。並且，我們早已有讀書心得系列，此計劃只是在文章中多加入一個購書連結。

有人可能會擔心本部落格文章變得不公正，老實說，這完全是考驗筆者的道德，但各位請放心，只有推薦度為「大家一定要買」等級者，我才會特別大力鼓吹，而這個這個等級的書我一定自己有買；其餘只會默默的放個連結而已。

各位若看了介紹、或者從別的管道試閱後想買，希望都能舉手之勞從我們的推薦連結進去買書。這對我們是實質的鼓勵、成為我們繼續走下去的動力（當夢想與現實衝突時，往往都先放棄夢想，這是很現實的問題）。當然，除了買書以外，還有很多免費的行動能讓我們感到鼓舞，例如留言回應、介紹這個部落格給親朋好友、以及轉貼分享您喜愛的文章等。


希望本部落格的文章對您有幫助。

ISBN：9789868591509
書名：高橋流簡報 (原文書名：でかいプレゼン 高橋メソッドの本)
作者：高橋征義 (網站開發者、日本Ruby協會會長、目前辭去網站開發工作創立「達人出版社」)

高橋流最醒目的特色就是幾乎每一頁都是巨大、簡短的文字，但可不是把文字放大就好了，其實還有很多哲學跟技巧在其中，而這本書就是作者將想法跟建議提供出來。

評：
是否建議讀：想了解高橋流的一定要讀
是否建議買：無意見，但除去右半邊簡報範例後內容其實不多，建議先借來看 or 在書店白看再考慮買

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最近一則大新聞：外勞被逼吃豬肉　我國際形象重創

這個事件簡化來講，就是很多信回教(或稱伊斯蘭教)的印尼外勞，在台灣被僱主逼吃他們戒律不允許的豬肉，而且甚至還是制度上的要求簽約「我願意吃豬肉」才能工作。


剛看到這則新聞時，我還不知道該怎麼反應，不過蘊釀了幾天，我想稍微說一下我的看法。

我覺得這種行為很不應該，而且應該算違憲了。
中華民國憲法第十三條：人民有信仰宗教之自由。

什麼是宗教自由：人人有思想、良心和宗教自由的權利；此項權利包括改變他的宗教或信仰的自由，以及單獨或集體、公開或秘密地以教義、實踐、禮拜和戒律表示他的宗教或信仰的自由。
可能會有人覺得，吃一下不會死吧？
回教徒在台灣似乎比較少見到，所以大家可能不習慣有這種禁忌，但是大部份台灣人都知道很多老一輩的農民不吃牛肉，你會煮牛肉給你阿公吃嗎？或者，你跟吃素的朋友一起吃飯時，你會逼他吃一口葷食嗎？


講個稍微激烈的例子：
1994年8月28日南加州大學醫院有個耶和華見證人教徒情況緊急，醫生在知道病人的禁忌(禁止輸他人的血)之下，認為病人的最高利益是生命，所以就幫他輸血救了命，結果被告，最高法院判決病人的最高利益是信仰自由，醫生要罰款。就連性命跟信仰擺在一起比時，都是信仰自由重要了，逼回教徒吃豬肉當然輸定了，後來這個僱主果然遭到起訴。


我覺得這可能是一方面因為罕見所以不知道，再來可能雇主自覺高人一等、就不給予別人尊重，這是台灣要面對的重大課題之一：平等、尊重。



附註：

關於耶和華見證人不接受輸血，其實也有很大的爭議，該教條並非沒有被批評過，但 他們就是很遵守不然你想怎樣XD 因此刺激無血手術技術的發展，也算美事一樁。

延伸閱讀：
伊斯蘭教
耶和華見證人

很鼓勵各位去看看這兩個維基條目，其中很多個子條目也可以連進去瞧瞧，我覺得在wikipedia這樣看知識很有趣，享受一下閱讀的樂趣 (百科全書是「越讀者」所說的蔬果閱讀，改天要來寫一下這本書的心得)。而透過了解別的宗教的基本知識，可以幫助你理解並尊重不同宗教的人。

有趣的是，很多宗教都有一種「尊重其他宗教教徒是我們的神不允許的事」的思維，不管有無明說，激烈一點的發起聖戰大殺異教徒，和緩一點也可能用說教消滅跟他們不同的思想、斥責對方是惡魔。關於這點在隱藏的邏輯有提到，不過我寫的隱藏的邏輯心得倒沒有節錄出來就是了，應該是在「第7章：為何人喜歡劃分敵我？」，各位有機會的話可以看看這本…

一定會有人看到這個標題就想跳過。
我知道很多人對速讀有些誤解，因為我以前也是如此，所以現在我要跳出來澄清這些常見的誤解，這樣你就知道為何應該學速讀了。
誤解1：速讀看那麼快，看得懂嗎？記得住嗎？ 速讀訓練的目標是同時提升閱讀速度、理解率與記憶力，也就是說，不但看得比別人快、理解的比別人透徹、還比別人記住得多。光講很難體會，要親自訓練過才懂。
誤解2：一分鐘幾萬字，我應該學不來吧？ 沒有特別有資質的人，經過自助書的訓練，大概可以進步 4~6 倍，雖然很少，不過對一般人來說還是很賺了。舉例來說，假設你平均一個月讀2本課外書，提升6倍的話一個月就可以看12本書了，很不得了吧？
如果去速讀補習班還可以更快，但若沒有想要達到超高速境界的人，可以先試試看書自助訓練。
誤解3：我已經年紀大了大概學不來吧？ 《學習必勝速讀術》提到，雖然速讀在 18 歲以前學是比較理想，但超過 18 歲以後，25 跟 50 歲在學習速度上沒有太大差距。
書中還提到他們曾訓練一位 60 多歲的老師，不但有效，而且還因此在課堂上請大家默念課文時，因為比學生快太多而覺得學生怎麼這麼慢。
誤解4：學了速讀以後速度就降不下來了？ 速讀不過是一種技巧，熟悉以後是可以切換自如的，反而是如果荒費練習，就會逐漸變回原本的閱讀習慣，速度就降低了。
破解了這些常見誤解後，我們正式進入「為何」以及「如何」學速讀的話題吧：
為什麼一般的閱讀法比較慢？ 我們小時候學讀書都是朗讀課文，但是人的聲帶有其極限，速度就到那樣而已，其他還沒讀到的字就被我們忽略了，就好比你專注在跟人講話時，可能會聽不到周圍的聲音，這是我們大腦天生的機制。即使後來變成默讀，但長期累積的習慣，我們還是會忽略其他的字，一次只讀一個字。
基礎速讀最主要就是克服這個習慣，至於如何克服…請看書訓練吧。
給我一個學速讀的理由吧 其實學速讀的好處是顯而易見的，學了以後閱讀速度可以加快。
廢話
閱讀最大的成本就是時間，因為書可以用租的、借的，但終究要親自讀，學會速讀就可以節省時間成本，時間就是金錢啊！
舉例來說，如果你今年想要挑戰年讀100本書，你應該立刻開始埋頭苦讀呢？還是第1本先讀速讀自助書？
先來看看鋸樹工人的寓言：
有個鋸樹工人辛苦鋸樹了很久，卻一直鋸不斷大樹幹。
有人問他說：「何不停一下，把鋸刀磨利一點呢？」
工人答：「我鋸樹都來不及了，哪有時間去磨鋸刀？」 工…

3-9-27金字塔是一種設定目標的技巧，對於心中有很多目標、但執行成效都不佳的狀況特別有效。

它將目標分以下三種：
十年目標/長期目標一年目標/中期目標一週目標/短期目標/行動目標

每個目標是由最多3個子目標所堆積成，只能少不能多。就能組合出像下圖的金字塔：


總共有3個這樣的金字塔，就成了下圖：


最多3個長期目標、9個中期目標、以及27個短期目標，就是「3-9-27金字塔」名稱的來源了。

這個方法的主要用途在於降低目標數。因為很有些人心中容易有太多的目標，但這個做一點那個做一點，沒有一個有做出成績，如果限制只能先照顧3個，那麼這些目標被照顧的比較多，自然就容易成功。而且當面臨只能選3個的殘酷事實，會幫助你把「食之無味、棄之可惜」的目標毅然決然丟到旁邊，先衝對你重要的，這是好事。

筆者就是心中餿主意特別多的人，但老是每個都做不出成績，這個方法對我幫助很大。不過這也只是個方法而已，使用時可以融合其他設定目標的技巧、甚至依照個人狀況允許4個子目標等等，重點不是多遵守方法，而是對你有效果。

不過我一直覺得很奇怪，網路上搜尋不太到3-9-27金字塔的相關資料，所以今天特別分享出來，希望對大家有幫助。(ps. 這個觀念我是在忠誠第二ⓑ一書裡看到的。)

ISBN：9789861248868
書名：成功的技術 (原文書名：成功の教科書 熱血!原田塾のすべて)
作者：原田隆史 (曾任教師、體育社團指導教練、原田補習班創辦人)

作者先後在數間學校任教，在其中一所中學任教時指導田徑隊，但一直未能達成「拿到日本第1」的目標，進而研究奧運金牌得主、還有世界上多位成功人士。最後發展出一套很有效的教戰手冊，並拿下13次日本第1。後來他出去開設原田補習班，幫助各行各業的人能學習這套成功的技術。這本書就是這個技術的大放送。

評：
是否建議讀：大家都應該讀讀
是否建議買：可以買，我已經買了

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他將成功定義為：把對自己有價值的事情當成未來目標，並在決定期限內完成。

對自己有價值的事，即你所愛、或能讓你有飯吃的事，請參考全人的觀念。目標而非夢想，雖然這兩個詞偶爾會替換著用，這裡指我們對未來設定的目標要明確，不能曚曚曨曨的。在決定期限內完成，而非終有一天完成就好，這其實主要適用於小目標，因為大成功是小成功的確實累積，如果你設定的小目標老是無法順利完成，真的能達成大目標嗎？

成功專家則是：懂得描繪自己的夢想，把它變成目標，想辦法親身做到的人；即使失敗也不怪罪他人，會自己負責的人，也就是堅強自立的人。
自己負責，而非怨天尤人。分析失敗原因，改變自己以免重蹈覆轍，然後繼續前進。
因此，可以了解到這本書強調的其實是成功是什麼？中的第1定義：達成預定目標，不過也是有說清楚這目標應該是對你有價值的，以及注重「心」的觀念等。


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在前言列出了成功兩原則，是精華中的精華：

成功的第1原則：決心「要成功」
要成功需要「決心」，如果只是「來稍微嘗試看看好了」這種心態，是不會成功的。(書中說：成功不會偶然發生，絕對不可能。)

他還發明了一個所謂「投環理論」：想要投中獎品，要有「把身體往前伸到可能會被老闆罵」的強烈決心。(雖然很嚴肅…不過腦中浮現的景象好好笑啊啊啊XD)


成功的第2原則：大成功是小成功的累積
有決心要成功還是不夠的，要實際做才行。光想「啊~~~好想成功啊~~~來成功一下吧」是不可能就這樣成功的，終究要一步一步累積起來。如果你的目標是進NBA打球，那你就得先從每天投進N顆、跑步N公里、在比賽贏得N分等目標開始，不然終究只能在家看電視轉播。

這一項同時包含了以下三者…

ISBN：9789862374641
書名：YOSHIKI/佳樹 (原文是日文，書名相同)
作者：小松成美 (作家)

評：
是否建議讀：X迷一定要看！其他人先聽聽X的音樂、然後還是要看
是否建議買：無意見 (我有點想買但是好掙扎

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因為當中有透露了一些鮮為人知的故事，所以在此不透露太多，但還是想跟各位分享我印象深刻的一個心得。

在這之前，如果你沒聽過X Japan或沒有聽過X Japan的歌，請搭配以下影片：
一些PV
2008年演唱會-創造之夜


專業的堅持
YOSHIKI小時候有嚴重的氣喘問題，常常需要請假，運動太激烈可能就會發作，但是他卻很勤著打鼓(母親買給他的生日禮物...)。

1987年，當時的X時常團練，也有小型的演唱會，但是因為奇裝異服、又愛大砸會場，當時連搖滾界的評論家、唱片公司也很難接受，所以常常被批評、也很多自以為是的評論家要他們「正經一點不然就沒未來」、「這樣下去是不可能正式出道的」等等。反而激起YOSHIKI的好勝心，誓言要獨立出片而且大賣，並拒絕很多唱片公司。不像很多獨立樂團一聽到可以簽約就高興的要死，然後對唱片公司言聽計從，失去了獨特的風格。

其實比起其他樂團，X的練習量已經算大了，但是決定製作專輯後，又更追加，甚至到需要變賣家當繳團練室租金的程度。

1988年4月，獨立製作的專輯Vanishing Vision發售，一週就賣掉一萬張，很快的Extasy(YOSHIKI成立的唱片公司)收入就到百萬為單位。後來Extasy也幫後進LADIESROOM等樂團出唱片，銷售也相當成功。

當時YOSHIKI才22歲...


他在專業上相當堅持，曾有打鼓打得太激烈而昏倒的紀錄、此外也有長期甩頭造成的頸部傷害，但是他認為「有些人可能一生就只有這一次來看現場，一定要給歌迷最好的演出」，不願讓步、也不聽別人的自以為是，相當難得。(身體健康還是要顧一下啦~囧)

他也總是要求專輯錄音完美，連續好幾天幾乎不睡一直錄打鼓，同樣的也會要求TOSHI唱到他滿意為止。

前天我們也提到要「愛你所做的事，做你所愛的事」(Steve Jobs 2005年在Stanford(史丹佛)給畢業生的演講 重點與心得)，他是很好的範例，有點激烈就是了... 總之，在「找到並專注自己熱愛的事」與「相信只要堅持下去就能…

這次跟各位分享一個2005年的舊聞，還沒看過的人一定要看完！

英文：講稿 | 演說錄影
中文：講稿 | 演說錄影上、下


因為中英對照講稿連結也都附上了，在此就不轉貼，而是整理出我的重點與心得。
(中文節錄的來源於中文講稿連結，原譯者已不可考)


三個重點與各自心得如下：(ps. 只用三個重點呼應到Steve Jobs的簡報秘密之三的法則)

1. 人生中的點點滴滴如何串連在一起
就這樣追隨我的好奇與直覺，大部分我所投入過的事務，後來看來都成了無比珍貴的經歷。
你無法預先把點點滴滴串連起來；只有在未來回顧時，你才會明白那些點點滴滴是如何串在一起的。所以你得相信，眼前你經歷的種種，將來多少會連結在一起。
所以不要害怕未知的未來，大膽給他闖下去，這也是為了過無悔的人生。雖然會有失敗或丟臉，但反正除了什麼都不做以外，也沒辦法完全避免，所以就做吧！但犯案不算在內！

「被打敗不是最慘的失敗，沒有嘗試才是真失敗。」
為什麼犯案不算在內？請參考什麼是成功？


2. 愛與失去
你的工作將佔掉你人生的一大部分，唯一真正獲得滿足的方法就是做你相信是偉大的工作，而唯一做偉大工作的方法是愛你所做的事。如果你還沒找到這些事，繼續找，別停頓。盡你全心全力，你知道你一定會找到。而且，如同任何偉大的事業，事情只會隨著時間愈來愈好。所以，在你找到之前，繼續找，別停頓。
愛你所做的事，做你所愛的事，把時間投注下去，就會過得充實、就能死而無憾。以及，當你為所愛的事打拼時，你也是在創造你人生中的點點滴滴。

現在父母老師都會鼓勵小孩去讀醫、法律之類的，但如果小孩不愛，又有何益處呢？有些人說這樣他們以後才有工作、是「對他們好」。但即使是自己的兒女，他們也是獨立個體、不是父母的玩偶，所以身為父母的千萬別幹這種事，這樣是害了他/她。

順道一提，最近在小賴的愛作夢日記看到，講得非常生動：「很多人都會說：『興趣能當飯吃嗎？』但我想到的卻是『沒有興趣，你的飯能吃多久？』」

標題之所以會定為愛與「失去」，是因為提到他被自己開的公司給fire了，不過這段就請自己看影片與講稿吧。總之，做你愛做的事，即使遭受阻礙，你還是可以繼續愛下去，並且再次做出好成績。

「勇士不能放棄他熱忠的志業，他在所做所為中找到愛。」


3. 關於死亡
提醒自己快死了，是我在人生中面臨重大決定時，所用過最重要的方法。因為幾乎每件事－所有外界期望、所有的名聲、所…

其實全人的觀念有很多種流派，我今天要講的是在「第8個習慣」中所講的定義。

全人的觀念簡言之，就是要同時照顧身體(健康)、感情(愛)、心智(頭腦)、靈魂(良知與使命)。與全人相反的概念就是不完整的人，例如沒有夢想、每天為了錢而工作的人，在工作沒有滿足感，就是沒有顧及到全人。


全人的觀念
身體：body/physical
心智：mind/mental
感情：heart/emotional
心靈：spirit/spiritual

心靈的位子很特殊，因為他指導其他三者，讓我們去尋找生命的意義、願景和價值觀。趨使我們去夢想、奮鬥。從本質上來說，它使我們成為真正的人。而其他三者在高等哺乳類上也找得到。(第8個習慣, SQ-心靈智商)

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這四者可以對應到四種基本需求，以下：
(身體) 生活：生存下去
(心智) 學習：自我發展與成長
(感情) 愛：人際關係
(心靈) 發揮影響力：人生有意義

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也可以對應到四種才能，以下：
(心智) 智力才能IQ
一般這個是指智商，但是在書中(第8個習慣)也提到這種解釋過於狹隘。在讓天賦自由一書當中有較深的討論，例如除了語文、數理以外，跳舞跳得好、唱歌、彈奏樂器、體操、運動等，也都是「很聰明」。而會有如今「數理語文好才是聰明」的普遍觀念，則有一連串的原因，包括啟蒙運動的目的、一些學者支持IQ測驗等。(改日再提)

(身體) 身體才能PQ
有健康的身體好像很理所當然，但其實要很感恩，因為很多人一出生就不健康、或是環境不允許。另外，身體與思想、感覺有很密切的關係。

(感情) 感情才能EQ
自我了解、自我意識、社會感覺、設身處地，與他人溝通的能力。幾年前EQ話題很熱，Daniel Goleman指出在領導者的位子上，EQ才是關鍵，而操作工人提升EQ也可以提升組織整體獲利。

(心靈) 精神才能SQ
分辨良知，品格、誠信。人生目標、服務他人。

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當然，我們希望能平衡發展四者，有時候沒那麼幸運，例如一出生就沒有健康的身體，怎麼辦？

通常即使身體天生不好，但只要有適當的運動、好好接受治療等，就可以降低問題。我們從目前手上的資源開始，儘可能的好好發展四者，固定做運動、看看書、做點腦力訓練、練習交朋友、設定小目標並達成給自己建立信心等等，一定可以進步、並有不錯表現的。

這4個方面，本部落格多少都會提到，因為身、心、靈、腦都…